POR QUÉ HAGO LO QUE HAGO

Mi nombre es Abraham Armas, nacido en México y criado en Texas, EE. UU., la mayor parte de mi vida.

Crecí amando el deporte y el aspecto del 'trabajo duro'. En realidad, estaba OBSESIONADO con el entrenamiento debido al progreso que veía regularmente. Desafortunadamente, lo único que encontré fueron buenos programas de fútbol americano y programas mediocres para futbolistas. Todavía recuerdo el primer programa de gimnasio que seguí a los 18 años en 2013. Se llamaba 'El Programa Cristiano Ronaldo', que encontré en un sitio web de culturismo. Mirando hacia atrás, ese fue el PEOR programa que he hecho jamás. El nombre llamativo atrajo a mi yo ignorante y poco educado. Hasta el día de hoy veo programas similares llamados 'El Programa Kylian Mbappé', que no son adecuados para futbolistas ni para ningún atleta. Algunas de las cosas malas que he visto incluyen saltos a la caja de 20 repeticiones durante 5 series, seguidos de 4 series de sentadillas con barra de 15 repeticiones y un estiramiento de isquiotibiales de 20 minutos al final. Si no sabes qué está mal con las repeticiones/formato, no estás solo. Hay mucha información mala y desactualizada por ahí.

Ofrezco información GRATUITA en YouTube and Instagram. Puedes encontrar todo lo que necesitas para crear un excelente programa de gimnasio en mi canal.

Comencé a entrenar a deportistas profesionales desde el principio durante mi primer internado en un centro de rendimiento muy respetado en Dallas, TX. Después de unos años de educación, viajes para trabajos temporales y mucha capacitación, fundé oficialmente Armas Strength and Conditioning LLC en marzo de 2020.

En línea, no vendí programas hasta finales de 2019/principios de 2020, cuando un aspirante a profesional se puso en contacto conmigo y me pidió que creara un programa. Antes de eso, nunca me había planteado la idea de vender programas.

Ahora, ofrezco muchos servicios en línea que incluyen planes para la temporada, fuera de temporada y personalizados. Hoy en día, sigo sirviendo a muchos jóvenes prometedores y atletas profesionales.

Bienbenidos a Armas Strength and Conditioning.